1:a träningen Eskil Dam A...

6 grader, svag vind och rå luft. Tema spelförståelse dock endast 7 spelare. Frånvaron beror semestrar, skador och nedflyttade i B-match. Lite ändringar i planerade övningar men direkt en härlig energi och positiv inställning på spelarna!

Efter uppvärmningen kör vi en "kvadde" 5:2 som efterhand funkar riktigt bra.

Sen en possesion-övning med speldjup som även denna blir bra i sista delen. Alla ger allt och tar åt sig instruktioner! 

Efter vår träning är det träningsmatch för B där ett par spelare ger mig positiva signaler, de visar en vilja att komma upp i A...!

Ett trevligt mess från en av spelarna efteråt om tränings-mat, kost:

"- Tillräckligt bra efter-träningsmat? Proteindrink, vatten, fiberhavregryn med fiber grönbladmusli, äpple och kanel, tomat, gurka, valnötter, paprika? 

Det verkar som de lyssnade på min information från förra veckan ;-)

En kanon start i Eskil Dam A med ambitiösa tjejer!