BAS 1-kurser, Teknik & Träningslära/MV-spel...

Dags för de avslutande två tränar-kurserna på BAS1, Teknik & Träningslära/Målvaktsspel, hos Helsingborg Östra IF på Medevi i Påarp.
Med 17 kursdeltagare (från Hbg Östra IF, Stattena IF, Kullavägens BK & Åkarps IF) och 2 kursinstruktörer (Tvarko & jag) kom vi ganska snabbt igång med teorin och diskussionerna för att ägna större delen av lördagen till praktik med "hands-on" inne i hallen.

Med 2 timmars praktik på förmiddagen med ett yngre tjej-lag som övningstrupp, fick tränarna visa upp sig som instruktörer och där de direkt efter sin utförd övning fick en rak och ärlig feed-back i sitt utövande (positiv som negativ kritik). Vi instruktörer har valt att ge denna direkta feedback där vi har arbetsmetoden och instruktionsmodellen som bas detta för att vi tror att man lär sig på ett bättre sätt.

Eftermiddagen präglades av än mer praktik, 2,5 timmes träning och denna gång med 16 yngre killar som övningstrupp. Deltagar-grupperna utförde vars 2 övningar, vilket gav 8 övningar totalt. Praktikpasset avslutades med match, där de yngre spelarna vann mot de äldre tränarna! Trötta och svettiga tränare (och spelare) avslutade lördagen med teoretisk redovisning på utförda övningar och en sammanfattning av Teknik1.

Söndagen var lika tidig som lördagen med en direkt teori-start 08.00 där jag drog igång Träningsläran. Fysiska aktiviteter, ålders-anpassning i träning, kost och hälsa stod på teoripasset följt av 1,5 timmes praktik i hallen där tränarna idag var övningstrupp. Fysiska övningar där koordination, motorik och bollteknik vävdes in, nästan så att tränarna inte märkte det ;-) Praktikpasset avslutades med en intensiv internmatch.
Söndags eftermiddagen bestod av ett kortare teoripass med Målvaktsspel som tema. Därefter var det drygt 2 timmas praktik där 9 olika målvakts-tekniker lärdes ut i grunderna. Omtyckt pass som säkert gav en bättre insikt i att även "spelaren längst bak" behöver sin specialträning...

Ännu en lyckad kurs, där jag finner samarbetet med Tvarko fungera på ett riktigt bra sätt och där utvärderingarna från deltagarna alla var mer än positiva :-)