2 mars 2011

2/3, passningsspel, varierat på träning...

Vill alltid förbättra spelarnas passningsspel och spelförståelse och använder då olika begränsningar såsom yta, antal spelare, antal tillslag, etc.
En annan variant som funkar för att bättra på passningsspelet är att passningar inte får gå över ex. knähöjd. Kan ta lite tid att funka men både bollhållare och medspelare får tänka till i spelet. Börjar med fritt antal tillslag för att relativt snabbt gå över till max 2-3 tillslag. Mål får motståndarna då lagets passningarna går över knähöjd. Börjar med possesion ev. senare med mål. Begränsar även ytan efter antalet spelare och kan även lägga in väggspelare på kortsidorna eller långsidorna för att få med speldjup/spelbredd.
Förespråkar anfallsspel där man vinner en spelyta i taget (lågrisk-passningar, likt Arsenal/Barcelona). Detta vill jag ska varieras med djupledsspel och/eller omställningar om läge finns.
En variant man då kan använda i matchspel på träning är att vid bollerövring får laget 6, 8 eller 10 sekunder (beroende på antalet spelare) på sig att snabbt, rakt, enkelt och "våga-ta-risk" för att komma till avslut. En omställning per gång därefter "vanligt" spel. Det blir då att man får tänka till och förstå att "triggern" är då vi erövrar bollen, och att laget får med spelare som går i djupet och korslöpa med fart.
Avslutar alltid med "fritt spel" och förhoppningsvis kan man se att det man begränsat och lyft fram i övningarna innan, visar sig i det "fria spelet".

Inga kommentarer: