1 september 2010

1/9, LTU P95, träning 1 av 3 på Olympia...

Med tanke på UEFA A-diplomkursen i slutet på oktober och de uppgifter som vi ska ha klara innan + laget + jobbet och familjen finns det egentligen ingen tid för mig att fixa in LTU P95 i mitt schema.
Trots detta kändes det ändå rätt att ta uppdraget. På pappret skulle vi bli 25 spelare varav 4 målvakter men med skador och skolresor var vi 16 spelare + 4 MV och till min hjälp hade jag Nicklas R. som MV-instruktör. Fick även Stattena att hjälpa mig med fikat efter träningen i deras klubbstuga.
Temat för dessa 3 träningspass är avslutsträning, 2-2, 3-2, avslut i numerärt överläge, nick, skott – fokus på spelförståelse och att avsluta med ett spelpass på 40 minuter.

Träningsupplägget på första passet;
  • Uppvärmning - kvadrat 6 mot 2.
  • Spelförståelse - possession, 4 mot 4 + 2 väggspelare/kortsida .
  • Avslutsträning, 2 varianter med 2 mål med fokus på skott + nick i avsluten.
  • Avslutande spel, 9-9, från straffområde till straffområde i 40 minuter.
Vi höll till på Olympia plan 10 (konstgräs) och vädret var soligt och c:a 15 grader. Det märktes att de flesta känner varandra sen tidigare, de var sugna på att lira och med mig som ny instruktör var det en skärpt grupp och tempot var ofta högt. Övningarna flöt på enligt tidsschemat och vi avslutade med drygt 30 minuters spel efter att kört i 2 timmar. Ett par killar visade sig lite mer och förhoppningsvis får de chans i nåt breddläger.
Nästa gång vi kör LTU är 22/9.

Inga kommentarer: